4 Tips om weer te beginnen met zwemmen

Zwemmen: het slechtste beste idee voor iemand met overgewicht

Zwemmen is een van de beste sporten die je kunt gaan doen als je overgewicht of obesitas hebt. Dat is wat je vaak te horen krijgt. Met zwemmen belast je je gewrichten het minst omdat je gewicht wordt opgevangen door de opwaartse kracht van het water. Maar met zwemmen heb je ook meteen de sport […]