Wandelen op de Strijbeekse Heide in Strijbeek West Brabant

Februari 2018.

Ik ontsnap de gekte van de Olympische Winterspelen en de zogenaamde Bruine Beer uit Siberië die ons land de komende dagen schijnbaar doet sidderen van de kou. Het is lunchtijd en waarom niet even een lekkere wandeling maken op de Strijbeekse Heide in Strijbeek West Brabant. Natuurlijk is het begin en eindpunt pannenkoekenhuis Het Smokkelaartje in Strijbeek.

Landschap zonder grenzen

Het grote informatiebord geeft het natuurgebied drie namen: Strijbeekse Heide, Elsakker en Chaamse Beek. De ondertitel “Landschap zonder grenzen” heeft een dubbele betekenis. Enerzijds omdat het natuurgebied zich strekt tot over de grens met Belgie en anderzijds is het landschap zo divers en versnipperd dat je de grenzen tussen het bos, de heide en de weilanden er omheen niet goed meer kunt onderscheiden. Er zijn vier wandelroutes uitgepijld. Ik kies voor de rode route: Chaamse Beek, 4 kilometer, dus binnen 45 minuten ben ik weer terug. Dat is genoeg voor deze lunch. Die andere routes komen zeker nog aan bod.

Review van deze wandeling

Het is vrijdagmiddag als ik deze route loop. Het is zonnig, maar koud, zo rond het vriespunt. De afgelopen dagen heeft het met name licht gevroren. De paden lopen in het begin over hoefpaden en een lang breed pad waar landbouwvoertuigen hun sporen hebben achtergelaten. Daardoor is de ondergrond oneffen. Oppassen voor je enkels nu want de vorst heeft de grond keihard gemaakt. Ik kan me voorstellen dat als de vorst het land heeft verlaten de paden mul zand worden en zwaarder om te belopen. En als het erg nat is, kunnen de paden wel eens behoorlijk modderig worden. Het landschap is echt prachtig. De afwisseling is enorm: bosvennen, heide, bossen met naaldbomen, loofbomen, weilanden etc. Er staan diverse bankjes onderweg met mooi uitzicht, waar je lekker even kunt uitrusten. De route is zo goed als vlak, dus voor iedereen goed te bewandelen.

Wandelen met overgewicht

Wandelen is één van de sporten die je ook met overgewicht heel goed kunt doen. Maar net als met alle sporten is het ook van belang om rustig aan te beginnen. Zeker met obesitas is de belasting van je knieën en enkels nogal hoog. Dus als je begint met wandelen, begin heel rustig aan.

XXXL-Lifeskills

Comfort Sports organiseert in samenwerking met Outwardbound Nederland een programma voor mensen met obesitas die hun eigen kracht willen (her)ontdekken. Het programma gaat niet over afvallen, maar over het vinden van jouw kracht in jezelf en de wijze hoe je met alle tegenwerpingen om kunt gaan als je obesitas hebt. Check voor meer info onze website: www.XXXL-Lifeskills.nl

Klik hier voor meer foto’s die ik tijdens deze wandeling heb gemaakt.